Pozdní Swami Kuvalayananda říká, že existuje osm pránájám: Ujjayi, Kapalabhati, Bhastrika, Surya Bhedana, Sitali, Bhramari, Murch'cha a Plavini. Kuvalayananda nevěnuje pozornost Sitkari a místo toho zahrnuje Kapalabhati, jednu ze Shat Karmas, šest klasických čističů.
Co je pránájáma v Gheranda Samhita?
Cílem pránájámy je ovládat dech s vědomím, aby byla mysl osvobozena od rozptylování. Je těžké ovládat svou mysl; proto pránájáma umožňuje nejprve ovládat dech, poté pomáhá kontrolovat všechny irelevantní myšlenky, které se dějí a způsobují obtěžování v každodenní rutině.
Kolik druhů pránájámy je v hatha józe?
Hatha jóga také hovoří o 8 typechpránájámy, které učiní tělo a mysl zdravými. Pět druhů prány je zodpovědných za různé pránické aktivity v těle, jsou to Prana, Apana, Vján, Udana & Samana. Z nich jsou nejdůležitější prána a apána.
Kolik druhů pránájámy je v Hathapradipice?
Různé druhy Kumbhaků.
Kumbhaky jsou osm druhů, viz. Surya Bhedan, Ujjayi, Sitkari, Sitali, Bhastrika, Bhramari, Murchha a Plavini. 45.
Kolik druhů samádhi je v Gheranda Samhita?
Tomu se říká samádhi. V Gherand Samhita (shashthopadesha), mudrc Gheranda instruuje jehožáku Chandakapali, ta dhjána je tří typů: sthula, jyotirmaya a sukshma.
