Tohle nechme stranou: Ve vysoké nadmořské výšce se neopiješ. Je běžnou mylnou představou, že když jste nahoře v horách nebo tam při letu, rychleji absorbujete alkohol a rychleji se opijete.
Proč se opijete rychleji ve vyšších nadmořských výškách?
Je to často opakované rčení založené na představě, že nižší hladina kyslíku ve vysokých nadmořských výškách zhoršuje schopnost metabolizovat alkohol, což vede k rychlejší absorpci a zvýšené intoxikaci. Výzkum ale naznačuje opak. … Konzumace čtyř nápojů na úrovni moře zhoršila výkon, mnohem více než samotná nadmořská výška.
Opíjíte se více ve vyšších nadmořských výškách?
“Ve vysoké nadmořské výšce se rychleji neopijete,“říká Peter Hackett, lékař, který vede Institut pro výškovou medicínu v Telluride. "Hladina alkoholu v krvi je stejná pro stejné množství alkoholu." … Nedostatek kyslíku může způsobit, že lidé hůře dělají věci, stejně jako alkohol, alespoň nad 12 000 stop.
Můžete pít alkohol ve vysoké nadmořské výšce?
Odborníci doporučují, abyste se vyhnuli alkoholu, pokud stoupáte do vyšších nadmořských výšek, zvláště před spaním. Pro jistotu počkejte 48 hodin poté, co vystoupáte do vyšší nadmořské výšky, abyste mohli pít, a vyvarujte se opioidů (OxyContin, Vicodin) a benzodiazepinů (Xanax, Klonopin), protože mohou způsobit respirační depresi.
Posiluje vás vysoká nadmořská výška?
Výhoda výškového tréninku je, že svaly dostanou přirozenou podporu, když je k dispozici více kyslíku během závodů v nižších výškách. Nevýhodou je, že sportovci prostě nemohou trénovat tak tvrdě ve vysoké nadmořské výšce, i když jim trénink může připadat obtížný.