Kožní řasa by se měla svažovat dolů a dopředu pod úhlem 45º směrem k stydké symfýze (viz ukázka 1). Posuvné měřítko je umístěno kolmo na kožní řasu asi 2,0 cm mediálně od prstů a kožní řasa je měřena na nejbližších 0,2 mm.
Jak se měří suprailiakální záhyby?
Měření kožních řas se obecně provádějí na konkrétních místech na pravé straně těla. Tester stiskne kůži v místě lokalizace a odtáhne záhyb kůže od spodního svalu, takže se drží pouze kůže a tuková tkáň. … Zaznamenají se dvě měření a zprůměrují se.
Jak se měří kožní záhyby?
Uchopte kožní řasu pevně mezi palec a ukazováček levé ruky. Kožní řasa se zvedne o 1 cm a zaznamená se posuvným měřítkem drženým v pravé ruce. Po dobu záznamu měření udržujte záhyb zvednutý. Proveďte měření kožní řasy 4 sekundy po uvolnění tlaku posuvného měřítka.
Co je suprailiakální sklad?
Podlopatková kožní řasa (pod nejnižším bodem lopatky) Suprailiakální kožní řasa (nad horní kostí kyčle)
Co je test kožních řas?
Měření kožních řas je technika k odhadu, kolik tuku je na těle. Zahrnuje použití zařízení zvaného posuvné měřítko k lehkému sevření kůže a spodního tuku na několika místech. Tato rychlá a jednoduchá metoda odhadutělesný tuk vyžaduje vysokou úroveň dovedností, abyste získali přesné výsledky.
