Antioxidanty jsou chemikálie, které pomáhají zastavit nebo omezit škody způsobené volnými radikály. Vaše tělo využívá antioxidanty k vyrovnání volných radikálů. To jim brání způsobit poškození jiných buněk. Antioxidanty mohou chránit a zvrátit některá poškození.
Co pro vás dělají antioxidanty?
Antioxidanty jsou látky, které mohou chránit vaše buňky před volnými radikály, které mohou hrát roli při srdečních chorobách, rakovině a dalších onemocněních. Volné radikály jsou molekuly produkované, když vaše tělo rozkládá jídlo nebo když jste vystaveni tabákovému kouři nebo radiaci.
Jakých je 5 nejlepších antioxidantů?
Zde je 12 nejlepších zdravých potravin, které mají vysoký obsah antioxidantů
- Horká čokoláda. Sdílejte na Pinterestu. …
- Pekanové ořechy. Pekanové ořechy jsou druh ořechů pocházející z Mexika a Jižní Ameriky. …
- Borůvky. …
- Jahody. …
- Artyčoky. …
- Bobule goji. …
- Maliny. …
- Kale.
Jaký je nejsilnější antioxidant?
Glutathion je nejsilnější a nejdůležitější mezi antioxidanty, které naše tělo produkuje. Je to kombinace tří aminokyselin; bojuje proti stárnutí prostřednictvím střev a oběhového systému.
Proč jsou pro vás antioxidanty špatné?
Příliš mnoho dobré věci
Existuje řada důvodů, proč mohou být vysoké koncentrace antioxidantů škodlivé. Při vysokých koncentracích mohou antioxidanty: působit jakoprooxidanty, zvyšující se oxidace . chránit nebezpečné buňky (jako jsou rakovinné buňky) i zdravé buňky.
