Zde je osm věcí, které nyní můžete udělat, abyste se cítili a lépe dýchali
- Používejte zvlhčovač. Zvlhčovač poskytuje rychlý a snadný způsob, jak snížit bolest dutin a zmírnit ucpaný nos. …
- Dej si sprchu. …
- Zůstaňte hydratovaní. …
- Používejte fyziologický sprej. …
- Vypusťte si dutiny. …
- Používejte teplý obklad. …
- Vyzkoušejte dekongestanty. …
- Berte antihistaminika nebo léky na alergii.
Jaký je nejlepší lék na ucpaný nos?
Mezi ně patří Allegra, Claritin, Zyrtec nebo Benadryl. Tyto léky jsou známé jako antihistaminika, protože blokují chemickou látku, která se uvolňuje v reakci na alergickou reakci nazývanou histamin. Léky, které obsahují lék zvaný pseudoefedrin (Sudafed), jsou také účinné pro zmírnění ucpaného nosu.
Jak mám spát s ucpaným nosem?
Pro lepší spánek s ucpaným nosem:
- Podložte si hlavu polštáři navíc. …
- Vyzkoušejte povlaky na ložní prádlo. …
- Umístěte do svého pokoje zvlhčovač. …
- Používejte nosní výplach nebo sprej. …
- Spusťte vzduchový filtr. …
- Noste nosní pásek během spánku. …
- Pijte hodně vody, ale vyhněte se alkoholu. …
- Vezmi si na noc léky na alergii.
Proč mám ucpaný nos, ale nemám hlen?
Mnoho lidí si myslí, že ucpaný nos je důsledkem příliš velkého množství hlenu v nosních průchodech. Ucpaný nos je však ve skutečnosti způsobenzanícené krevní cévy v dutinách. Tyto podrážděné cévy obvykle spouští nachlazení, chřipka, alergie nebo infekce dutin.
Jak dlouho trvají ucpané nosy?
Ačkoli se to může zdát jako déle, ucpaný nos obvykle trvá přibližně pět až 10 dní, v závislosti na tom, zda je způsobeno virovou nebo bakteriální infekcí. Zatímco dekongestanty mohou pomoci zvládnout příznaky ucpaného nosu, nejlepší je nechat ucpaný nos volný průběh.
