Čtěte dále a zjistěte, co věda říká o různých způsobech, jak můžete zvýšit svou krystalizovanou i tekutou inteligenci
- Pravidelně cvičte. …
- Dostatečně spěte. …
- Meditovat. …
- Pijte kávu. …
- Pijte zelený čaj. …
- Jezte potraviny bohaté na živiny. …
- Hraj na nástroj. …
- Přečíst.
Můžete zlepšit svou inteligenci?
Trénink paměti, výkonné kontroly a vizuoprostorového uvažování vám může pomoci zvýšit úroveň vaší inteligence. Nejlepší způsob, jak trénovat tyto oblasti mozku, je zapojit se do promyšlených činností a her, učit se novým dovednostem a udržovat mozek aktivní.
Zvyšuje čtení IQ?
Přidáním do tohoto skladiště čtení zvyšuje vaši krystalizovanou inteligenci. … Ve skutečnosti může zvýšený důraz na kritické dovednosti čtení a psaní ve školách částečně vysvětlit, proč studenti dosahují v testech IQ v průměru asi o 20 bodů vyššího výkonu než na počátku 20. století.
Jak mohu zvýšit svou mentální kapacitu?
S ohledem na to je zde sedm jednoduchých metod, jak zvýšit kapacitu mozku a zlepšit inteligenci
- Meditovat. …
- Pravidelně cvičte. …
- Napište. …
- Poslouchejte Mozarta. …
- Smějte se. …
- Zdravá strava. …
- Dopřejte si dostatek spánku.
Jaké hry mohou zvýšit IQ?
Níže je 15 herkteré spoléhají na vaše strategické schopnosti, schopnosti kritického myšlení a představivost
- Lumosity Brain-Training App, zdarma ke stažení. …
- Sada čínského mahjongu s kompaktním dřevěným pouzdrem, 72,99 $. …
- Hasbro Scrabble Crossword Game, 16,99 $. …
- Sudoku: 400+ hlavolamů sudoku (snadné, střední, těžké, velmi těžké), 6,29 $.
