10 věcí, které dělat, když se cítíte neproduktivní
- Dejte si pauzu. …
- Jděte ven. …
- Dej si sprchu. …
- Vypněte telefon. …
- Zařaďte si seznam skladeb. …
- Zaškrtněte seznam úkolů, jejichž dokončení trvá méně než dvě minuty. …
- Rozhýbejte se. …
- Nastavte své prostředí tak, abyste se cítili lépe.
Jak přestanu být líný a neproduktivní?
Zde je několik tipů, které vám pomohou zbavit se lenosti a získat přehled o své produktivitě
- Udělejte své cíle zvládnutelnými. …
- Nečekejte, že budete dokonalí. …
- Používejte pozitivní sebemluvu místo negativní. …
- Vytvořte akční plán. …
- Použijte své silné stránky. …
- Uznávajte své úspěchy na cestě. …
- Požádejte o pomoc. …
- Vyhněte se rozptylování.
Proč se lidé stávají neproduktivními?
Například můžete předpokládat, že nejste motivováni, protože nejste spokojeni se svou prací. Nebo si myslíte, že jste vyčerpaní každodenním životním stresem. I když jsou to oprávněné důvody pro pocit neproduktivity, je tu jeden, který je často přehlížen: osamělost.
Proč se cítím tak líný a neproduktivní?
Naše spánkové vzorce mohou výrazně ovlivnit naši energetickou hladinu. Pokud se cítíte líní, můžete si myslet, že v noci příliš spíte, nebo se přistihnete, že si během dne delší dobu zdřímnete. jestli tyjste noční sova nebo dřímej, tento přechod by mohl dát nějakou práci.
Existuje lék na lenost?
Na lenost neexistuje jednoduchý lék. Jediný způsob, jak to překonat, je nastavit svou mysl na úkol, vstát a splnit ho. Začněte hned teď a rozviňte sebekázeň, kterou potřebujete k dosažení svých cílů.
