porucha přejídání je vážná porucha příjmu potravy, při které často konzumujete neobvykle velké množství jídla a necítíte se schopni přestat jíst. Téměř každý se příležitostně přejídá, například si dá vteřiny nebo třetiny svátečního jídla.
Co dělá flámování s vaším tělem?
Může se u nich objevit nadýmání, bolesti břicha a nevolnost. Záchvatovité přejídání přetěžuje lidský systém záplavou kalorií, cukrů, tuků a/nebo sacharidů, což má za následek, že tělo spotřebuje velké množství energie na trávení potravy, což může mít za následek málo energie, ospalost a pomalost.
Co se počítá jako binging?
Většina přejídání zahrnuje konzumaci více než 1 000 kalorií, přičemž čtvrtina přejídání přesahuje 2 000 kalorií. Na rozdíl od jiných poruch příjmu potravy se lidé s poruchou přejídání nezapojují do kompenzačního chování, jehož cílem je „zrušit“kalorie zkonzumované během flámu.
Co se děje během bingingu?
S přejídáním je spojeno mnoho emocionálních a fyzických důsledků. Bezprostředně po flámu jsou běžné pocity studu, sebenenávisti, úzkosti a deprese. Fyzické nepohodlí a gastrointestinální potíže se často objevují kvůli velkému množství přijatého jídla.
Zničí 2 dny záchvatovitého přejídání můj jídelníček?
Po záchvatovém přejídání je to nejlepší, co člověk může udělat, je zůstat pozitivní a vrátit se ke zdravým návykům. Může být užitečné si připomenout,stejně jako jeden den diety nezpůsobí, že člověk zhubne, den záchvatovitého přejídání nezpůsobí přibírání na váze.
