Chcete-li rozebrat domněnky, musíte klást dobré a dopředné otázky. Pokuste se vyhnout otázkám „proč“a jděte na otázky „co“a „jak“(více o tom si přečtěte náš článek Kladení dobrých otázek).
Proč si vždy dělám domněnky?
Vytváříme předpoklady protože jsou efektivním způsobem zpracování světa. Jak vysvětlil jeden profesor neurobiologie na Yale, rozsáhlá neuronová síť mozku vyžaduje obrovské množství energie, aby ji udržela v chodu: … Jedním ze způsobů, jak náš mozek šetří energii, je vytváření předpokladů.
Proč je špatné předpokládat?
Předpoklady vám umožňují schovat se za vaši verzi příběhu. To znamená, že nevlastníte svou roli v skutečném příběhu. Raději obviňujete ostatní ze svého neštěstí, než abyste se podívali do zrcadla. Nechají vás uvíznout v minulosti.
Jak přestanete předpokládat, co si lidé myslí?
Zde je 15 spolehlivých způsobů, jak se zbavit starostí a osvobodit se, abyste byli sami sebou
- Zaměřte se na to, na čem záleží. …
- Zachovejte perspektivu. …
- Vy víte nejlépe. …
- Starejte se o své věci. …
- Znecitlivěte své spouštěče. …
- Přestaňte přemýšlet. …
- Hledejte konstruktivní zpětnou vazbu. …
- Nesnažte se zalíbit všem.
Může předpoklad zničit vztah?
Předpoklady mají schopnost zničit vztahy, a skutečně to dělají. … Je jich mnohem více, ale tyto jsou velmi běžnépředpoklady, které poškozují vztahy. Základním problémem jakéhokoli druhu předpokladu je jeho naplnění emocionálních potřeb, což nevyhnutelně vede k emocionální reakci.
